ふるさと納税の返礼品シックスパッドの全身スーツで痩せる?!効果や口コミ徹底解説!

ふるさと納税の返礼品シックスパッドの全身スーツで痩せる?!効果や口コミ徹底解説!シックスパッド
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ふるさと納税で貰える「シックスパッド」の最上位クラスといってもよい「全身スーツ」が返礼品としてもらえます。

これまで「パワースーツ アブス」や「ヒップアンドレッグ」などをご紹介してきましたが本格的に全身を鍛えたいなら間違いなく「パワースーツ」の全身スーツがおすすめです。

ふるさと納税の「シックスパッド」の全身スーツ

ふるさと納税で「パワースーツ」で全身スーツとして揃えるには「パワースーツ トップ(TOP)」と「パワースーツ ボトム(Bottom)」の2つを申し込む必要があります。

別々に申し込むのは面倒だなと思いますが、単品でも選べるようになっていることや「トップ(TOP)」と「ボトム(Bottom)」とサイズが異なる場合にも申し込みやすいなど、別々に申し込めるメリットのほうが高いと思います。

シックスパッド パワースーツ トップ返礼品

シックスパッド パワースーツ トップ
シックスパッド パワースーツ トップ
紹介文
ジェルシートは不要。わずか10分で、全身を同時に鍛えるEMSトレーニングスーツ。
各サイト検索結果はこちら

ふるなび公式ページ

楽天ふるさと納税公式

上半身をメインに鍛えることができる「パワースーツ トップ」の返礼品です。

自分に合ったサイズ選びや「パワースーツ トップ」を使うことでどの部分の筋肉が鍛えられてどんな効果があるのかご紹介します。

「パワースーツ トップ」のサイズの選び方

着用する方のウエストと上腕囲を測り寸法を確認して小さいサイズの方を選んでください。

例)ウエストがSサイズで上腕囲がMの場合Sサイズを選ぶ。

体に密着するサイズであることが需要です。

「パワースーツ トップ」サイズの測り方
  • 胸囲の寸法
    必ず腕を下ろしてバストトップのところで一周させ水平にフィットさせて周囲を測る。
  • ウエストの寸法
    一番くびれているところで一周させ腕を下ろした状態で息を吐いた状態で水平にフィットさせて周囲を測る。
  • 上腕の寸法
    腕を曲げた際に一番膨らむところを確認した後腕を下ろしその場所を水平にフィットさせて周囲を測る。この時注意することは測る時は必ず腕を下ろした状態で計測することです。
男性用のサイズの寸法
  • Sサイズ
    身長:160-170㎝ 胸囲:80-88㎝ ウエスト:66-75㎝ 上腕:26-29㎝
  • Mサイズ
    身長:165-175㎝ 胸囲:87-95㎝ ウエスト:74-83㎝ 上腕:28-31㎝
  • Lサイズ
    身長:170-180㎝ 胸囲:94-102㎝ ウエスト:82-91㎝ 上腕:30-33㎝
  • LLサイズ
    身長:175-185㎝ 胸囲:101-109㎝ ウエスト:99-99㎝ 上腕:32-35㎝
女性用のサイズの寸法
  • Sサイズ
    身長:150-160㎝ 胸囲:71-79㎝ ウエスト:58-65㎝ 上腕:24-27㎝
  • Mサイズ
    身長:155-165㎝ 胸囲:78-86㎝ ウエスト:64-71㎝ 上腕:26-29㎝
  • Lサイズ
    身長:160-170㎝ 胸囲:85-93㎝ ウエスト:70-77㎝ 上腕:28-31㎝
  • LLサイズ
    身長:165-175㎝ 胸囲:92-100㎝ ウエスト:76-83㎝ 上腕:30-33㎝

「パワースーツ トップ」で鍛えられる筋肉

「パワースーツ トップ」で鍛えられる筋肉

「パワースーツ トップ」は上半身の体をバランスよく鍛えられるEMSトレーニングギアです。

  • 上腕二頭筋
    肘を曲げたりするときに使われる筋肉で力こぶといわれる部分です。男性なら力強い太い腕になることからたくましく見える部分です。女性でも鍛えすぎなければ上腕三頭筋と合わせて鍛えることですっきりとした腕になります。
  • 上腕三頭筋
    二の腕と呼ばれる部分で体脂肪がつきやすい部分です。上腕三頭筋が鍛えられるとすっきりとした腕になり夏場のノースリーブを着てもスタイルがよくなります。女性でも上腕二頭筋と合わせて鍛えることですっきりとした腕になります。また肩甲骨にもつながっている筋肉なので鍛えることで肩や首の肩こりの解消にも効果があります。
  • 腹直筋
    ポッコリお腹の解消になるのが腹直筋を鍛えることでウエストが細くなります。ぼっこりお腹の解消と合わせて姿勢がよくなることです。まっすぐな姿勢を保つのにも役立っています。スタイルの良い身体になるには腹直筋を鍛えることが欠かせません。
  • 腹斜筋
    お腹のくびれをつくるのに効果があるのが腹斜筋です。ひねる運動をするときに使われる筋肉で鍛えることでゴルフのスイングもよくなります。引き締まったくびれのあるウエストには欠かせない運動です。

「パワースーツ トップ」の効果

お腹回りから腕まで上半身を効果的に鍛えられるのが「パワースーツ トップ」です。

一番大きな効果は着たまま有酸素運動を行うことができることです。

走りながら腕や腹筋を鍛えることはできないのが通常のエクササイズですが、「パワースーツ トップ」は着たまま走ったりジョギングなどの有酸素運動ができることでダイエットを効率的に行えるのが大きな効果になります。

ジョギングやエアロビクスなどの有酸素運動と「パワースーツ トップ」で速筋を鍛えることを同時に行うことで時短にもなりますし消費カロリーも増えてダイエット効果が高いことや、筋肉が鍛えられることで基礎代謝が増えて太りにくい身体になることがメリットです。

「パワースーツ トップ」の還元率

「パワースーツ トップ」を公式ページでの販売価格からふるさと納税で貰える返礼品の還元率を計算してみました。

「パワースーツ トップ」の公式ページの販売価格は62,700円なので還元率は30%になります。

30%の還元率はふるさと納税の決まりでは最大となるので自己負担2,000円で貰えるならかなりお得な返礼品です。

シックスパッド パワースーツ ボトム返礼品

シックスパッド パワースーツ ボトム
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ジェルシートは不要。わずか10分で、全身を同時に鍛えるEMSトレーニングスーツ。
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上半身をメインに鍛えることができる「パワースーツ ボトム」の返礼品です。

自分に合ったサイズ選びや「パワースーツ ボトム」を使うことでどの部分の筋肉が鍛えられてどんな効果があるのかご紹介します。

「パワースーツ ボトム」のサイズの選び方

それぞれのサイズは3つの部位を寸法して選ぶようになっています。

電極部が体に密着するサイズがよいので特に優先させる部位は電極部のあるヒップと大腿囲の寸法です。

ヒップのターゲット寸法を確認し、ヒップの寸法が2つのサイズに当てはまる場合は大腿囲を計測して大腿囲が合うサイズを選ぶようにします。

「パワースーツ ボトム」サイズの測り方
  • ウエストの寸法
    一番くびれているところで一周させ腕を下ろした状態で息を吐いた状態で水平にフィットさせて周囲を測る。
  • ヒップの寸法
    ヒップラインの頂点で一周させ、水平にフィットさせて周囲を測る。この時注意することは横から見たときのヒップラインの頂点で計測することです。
  • 大腿囲の寸法
    ヒップより下で、太ももの最も太い部分で一周させ膝を伸ばした状態で水平にフィットさせて周囲を測る。
男性用のサイズの寸法
  • Sサイズ
    身長:160-170㎝ ウエスト:67-76㎝ ヒップ:82-89㎝ 大腿囲:47-52㎝
  • Mサイズ
    身長:165-175㎝ ウエスト:75-84㎝ ヒップ:88-95㎝ 大腿囲:51-56㎝
  • Lサイズ
    身長:170-180㎝ ウエスト:83-92㎝ ヒップ:94-101㎝ 大腿囲:55-60㎝
  • LLサイズ
    身長:175-185㎝ ウエスト:91-100㎝ ヒップ:100-107㎝ 大腿囲:59-64㎝
女性用のサイズの寸法
  • Sサイズ
    身長:150-160㎝ ウエスト:61-68㎝ ヒップ:82-88㎝ 大腿囲:46-50㎝
  • Mサイズ
    身長:155-165㎝ ウエスト:67-74㎝ ヒップ:87-93㎝ 大腿囲:49-53㎝
  • Lサイズ
    身長:160-170㎝ ウエスト:73-80㎝ ヒップ:92-98㎝ 大腿囲:52-56㎝
  • LLサイズ
    身長:165-175㎝ ウエスト:79-86㎝ ヒップ:97-103㎝ 大腿囲:55-59㎝

「パワースーツ ボトム」で鍛えられる筋肉

「パワースーツ ボトム」で鍛えられる筋肉

「パワースーツ ボトム」は下半身を中心に鍛えるEMSトレーニングギアです。

「パワースーツ ボトム」で鍛えられる筋肉は全部で3つの部分があります。

  • 大腿四頭筋
    体の中で一番大きい筋肉の塊で主に歩く、走るなどで膝を伸ばす動きに使われます。筋肉量が多いので基礎代謝が上がるので鍛えることでダイエット効果が高いことで知られています。そのほかにも鍛えることで血流がよくなりむくみや冷え性の解消などの効果も期待できます。
  • 大臀筋
    おしりの筋肉の中でも特に大きいのが大臀筋でヒップが引き締まるのできれいなピップラインになります。おしりが引き締まると下半身がきれいにみえることや後ろからみたときに足が長く見えるという効果もあります。また骨盤とつながっているので刺激されてウエストの引き締め効果もあるといわれています。
  • ハムストリング
    ヒップアップに必要なのが太ももの内側にあるハムストリングを同時に鍛えることです。ハムストリングを鍛えることでメリハリのある体型になることでそれぞれの筋肉がはっきりするので筋肉の境目がはっきりしてヒップアップしたことがより分かるようになります。ハムストリングは脚が引き締まって見えるようになるの筋トレで足が太くなるのが気になる女性でも安心して鍛えられる筋肉です。

「パワースーツ ボトム」の効果

痩せると同時に太りにくい身体づくりをしないとせっかく痩せたのにリバウンドしてしまいます。

太りにくい身体を作るためには筋肉量を増やして基礎代謝をあげることが一番効果的です。

「パワースーツ ボトム」は大きな筋肉が多くある下半身を効率的に鍛えることで基礎代謝が増えて太りにくい身体を作ることができるEMSトレーニングギアです。

「パワースーツ ボトム」を使うことの一番のメリットと効果は大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり静かにしているときの消費カロリーが大きくなることと運動して消費するカロリーも大きくなることです。

「パワースーツ ボトム」の還元率

「パワースーツ ボトム」を公式ページでの販売価格からふるさと納税で貰える返礼品の還元率を計算してみました。

「パワースーツ ボトム」の公式ページの販売価格は68,200円なので還元率は30%になります。

30%の還元率はふるさと納税の決まりでは最大となるので自己負担2,000円で貰えるならかなりお得な返礼品です。

シックスパッドの全身スーツで痩せられる?

シックスパッドの全身スーツは全身の筋肉を効果的に鍛えることができるEMSトレーニングギアです。

実際にジムで7つの部位を毎日トレーニングするとなるとかなりの体力を使うことや時間もかかります。

これだけの筋肉を動かすことができれば消費カロリーもかなり高くなるのでこれだけでも痩せる効果が高いといえます。

ただしダイエットは消費カロリーと摂取カロリーのバランスがあるので同時に摂取カロリーや栄養なども合わせて考える必要があります。

また体脂肪を分解する効果が一番高いのは有酸素運動なので全身スーツを着て「YouTube」などで流れているエクササイズを同時に行ったりシックスパッドの有料エクササイズを受けるなどすることでさらに痩せる効果が高まります。

「パワースーツ トップ」、「パワースーツ ボトム」どちらか一方だけでも効果はありますが2つを合わせて全身スーツとして使うことでダイエット効果はさらに高まるのでふるさと納税でお得に貰えるならおすすめの返礼品です。

The Bikeと一緒に使うとさらに効果あり

全身スーツと合わせて使うとさらに効果のあるのが「シックスパッド」の「The Bike」です。

ジムなどにあるバイクトレーニングの器具ですが有酸素運動を膝や足に負担をかけずに長時間行えるのでダイエットには効果的です。

畳一畳分で設置できる薄型設計なので一般的なフィットネスバイクよりも場所を取らないデザインになっています。

ふるさと納税では「The Bike」も返礼品として用意されているので気になる方はチェックしてみてください。

SIXPAD The Bike

SIXPAD The Bike
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寄付金額:440,000円
還元率:30%
自治体:愛知県名古屋市
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機能美にこだわった、コンパクトなスタンダードモデル「The Bike」
掲載ページ

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SIXPAD The Bike EX

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寄付金額:1,650,000円
還元率:30%
自治体:愛知県名古屋市
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先進的なデザインを追求。発行するLEDリングを搭載したハイエンドモデル「The Bike EX」
掲載ページ

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シックスパッド全身スーツの口コミ評価まとめ

高い評価の口コミ

  • ウォーキングと合わせて使って効果を実感
    全身スーツを着てウォーキングをすることでウエストサイズが小さくなって体重も減ったと効果を実感している口コミ評価がありました。有酸素運動と一緒に使うことで効果が上がることを実感されているようです。
  • 運動しない旦那へプレゼント
    まったく運動しない不摂生な旦那にプレゼントして使用してもらいましたがウエストが細くなって体重も若干減りました。真面目に食事も考えれば効果は高いと思い食事も気を付けるように使っていきます。
  • 継続すれば効果あり
    リモートワークで在宅が増えて運動することがなくなったので購入。体重は変わらないけど体型は少しずつ変わってきたので効果を実感。継続すればそれなりに効果があると思う。

低い評価の口コミ

  • 効果を実感できず
    個人差があると思いますが効果が実感できなかったという意見もありました。ダイエットは摂取カロリーや有酸素運動を取り入れることも重要なのでシックスパッドに加えて食事制限なども入れると効果はあるのではと思います。

口コミ評価は効果があった人、なかった人に分かれていますが概ね高評価の意見が多いようです。

以前から使われていた方の中にはジェルシート不要になった点が一番のメリットという口コミもありました。

痩せるためのダイエットは摂取カロリー、栄養、有酸素運動の量などにかなり影響されることや飲酒などによる内蔵脂肪も体重に影響するので個人差があることは否めません。

運動して消費カロリーを増やすことや筋肉量を増やして基礎代謝を増やすことが体重維持や痩せるために必要なことは正しいので全身スーツを装着するだけで運動量を増やせるのでおすすめです。

そのほかにもシックスパッドはEMSトレーニングギアの返礼品をいろいろ出しているので気になる方は是非チェックしてみてください。

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